La vita si sta facendo sempre più stressante e questo ricade soprattutto nel rapporto di coppia. Di certo, poi, la pandemia da Coronavirus non sta aiutando, ma se possibile solo peggiorando le cose. Se si vanno a guardare gli ultimi dati dell’Associazione Nazionale Divorzisti, infatti, nel solo 2020 le richieste di divorzi sono aumentate del 60% rispetto al 2019. Questo a causa della convivenza forzata dovuta ai vari lockdown che da un anno a questa parte ci stanno costringendo a passare molto più tempo a casa con il nostro partner. Il tutto, poi, è amplificato nelle grandi metropoli, laddove c’è poca possibilità di muoversi al di fuori delle proprie mura domestiche, in quanto spesso si vive in appartamenti senza spazi all’aperto.
Quale potrebbe essere una soluzione ai problemi di coppia?
Se non si vuole ricorrere a modalità estreme, come la separazione o il divorzio nel caso dei matrimoni, o non si vuole gettare alle ortiche una storia d’amore piuttosto lunga, una delle soluzioni potrebbe essere quella di rivolgersi ad uno psicologo per problemi di coppia a Roma, o nella propria città di residenza, in modo tale da iniziare un percorso terapeutico che possa riportare la serenità nel rapporto.
In quali casi uno psicologo può aiutare una coppia?
Di solito uno psicologo esperto in problematiche di coppia può essere di grande aiuto ai partner se in uno di questi o in entrambi inizino a sorgere difficoltà di rapporto dovute a un determinato tipo di disagio. Anche nel momento in cui la coppia dovesse iniziare ad avere screzi continui per divergenze su determinati aspetti del rapporto, come può essere la gestione economica, piuttosto che l’educazione dei figli o il rapporto con i parenti, uno psicologo può certamente intervenire a dare una mano a far sì che le difficoltà possano essere gradualmente superate. Ma non è da sottovalutare un aiuto psicologico anche in caso di problemi legati all’attività sessuale della coppia o causati dall’eccessiva gelosia. Infine, uno psicologo può aiutare molto anche qualora si opti per la separazione, in modo tale che avvenga nella maniera meno ostile possibile.
Come agisce uno psicologo di coppia?
Una volta che ci si è decisi nel consultare un esperto di problemi di coppia, quest’ultimo inizia la terapia lavorando con i partner, sia attraverso sedute individuali che con entrambi. Lo psicologo permette a ognuna delle parti in causa di esprimere al meglio quali siano le proprie sensazioni, i propri disagi e le proprie problematiche con la sua metà, in modo tale da consigliarla nel migliore dei modi e facendola ragionare su cosa possa aver ragione e su cosa, invece, sarebbe meglio fare un ragionamento diverso, magari aprendo la mente a nuovi punti di vista. Questo per cercare di far venire incontro i partner sulle questioni che stanno causando la separazione e provare a ricucire lo strappo.
Quali sono i benefici della terapia di coppia?
Alla fine del trattamento, se le cose saranno andate per il verso giusto, la coppia riuscirà a gestire in maniera costruttiva, tollerante e meno aggressiva le discussioni. Migliorerà la propria comunicazione, anche dicendosi verità che precedentemente non si aveva il coraggio di dire, proprio per dare un senso di trasparenza al rapporto e aumentare la fiducia reciproca. Tutto questo porterà la coppia a interfacciarsi meglio tra sé e con gli altri. Anche nel caso in cui il rapporto dovesse interrompersi, lo psicologo farà comunque in modo che la storia possa concludersi nella maniera meno traumatica possibile.
